Ako ľudské bytosti vo fyzických telách pohyb nevykonávame, ale pohybom sme.

Sme pohybom na 4 úrovniach:

Fyzická úroveň - telo, fascie, svaly, kosti, kĺby, dych, 5 zmyslov, systémy organizmu, pohybové programy, cvičenie, strava, prostredie, ostatné materiálne veci dennej potreby, rodina, komunita.

Psychická úroveň - emócie, duša, vnútorné dieťa, nižšie ja, osobnosť a podvedomie.

Mentálna úroveň - myseľ, názory, presvedčenia a rozhodnutia, slobodná možnosť voľby,  komunikácia vnútorná a v spoločnosti, koncentrácia, všímavosť, pozitívny a negatívny stres.

Duchovná úroveň - životné poslanie,charakter, hodnoty, ideály, morálka a vyššie ja.

Tieto 4 úrovne sa navzájom neustále prelínajú, ovplyvňujú a v pozemskom živote nedokážu bez seba existovať. Ak si dovolíme bližšie porozumieť ich reči, začne nás navštevovať vnútorný pokoj a mier.

S Pokojom v sebe a s vedomím, že nie sme sami, ale sme súčasťou celého stvorenia, dokážeme vyvolať hlboké uzdravovacie procesy na všetkých 4 úrovniach bytia. Ak chceme zažívať pokoj, potrebujeme si dovoliť vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a začať postupne pristupovať k malým a neskôr väčším zmenám v našom živote. Každá transformácia si vyžaduje energiu nato aby sa uskutočnila. Denne energiu príjmame a odovzdávame, tvoríme pohyb - spôsob akým žijeme prikladáme svôj dielik k celkovému dielu stvorenia.

Môžeme žiť v komfortnej zóne našej mysle a ega (vo svojej bublinke), alebo v komfortnej zóne celého stvorenia.

Je to tvoja voľba, tvoja cesta…raz bublinka aj tak praskne a budeš musieť hľadať nové možnosti, ako žiť, ako byť.

Život je neustála zmena. Komfortná zóna je aj tak len ilúzia, je len našim vlastným výtvorom. Život každého z nás obsahuje komfort aj diskomfort, ťažké aj ľahké chvíle a obdobia.

Život nachystal pre nás všetko čo naša bytosť potrebuje aby sme sa rozvíjali na všetkých 4 úrovniach bytia. Ak ignorujeme tento fakt…,degenerujeme. Degenerujeme, slabneme, chátrame a život sa nám smeje do tváre a hádže nás s kaluže do blata aby sme sa prebudili.

Dovoľme si prijímať s vierou, láskou, pokorou a odvahou čo nám život naozaj prináša. Keď dosiahneme stav bytia, ktorý uspokojí dušu aj ducha, nastane pokoj v hĺbke nás, a s ním sa dobre kráča po ceste k naplneniu nášho životného poslania.